三鲜汤 0

原料

鸡蛋: 3个, 木耳: 3朵, 盐: 1勺, 鹌鹑蛋: 10个, 鸡精: 适量, 猪油: 适量, 姜蒜葱: 个人喜好

步骤

1首先鹌鹑蛋煮10分钟去壳准备,鸡蛋打匀,木耳泡好。

2先放入油,小火煎蛋成饼状,盛出凉了切成片

3倒入水,放入油,盐,木耳,鹌鹑蛋倒入锅中煮开。

4再倒入切好的蛋皮子。

5不过呢!饭前10-30分钟,喝杯小绿,阻断过多淀粉吸收,让你拥有想吃不胖滴任性小仙女哦!

6哈哈,待中火煮8-10分钟,一碗美味的三鲜就出炉啦!

小技巧

口味中根据个人喜好放入调料就行。

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