鸡蛋: 3个, 木耳: 3朵, 盐: 1勺, 鹌鹑蛋: 10个, 鸡精: 适量, 猪油: 适量, 姜蒜葱: 个人喜好
1首先鹌鹑蛋煮10分钟去壳准备,鸡蛋打匀,木耳泡好。
2先放入油,小火煎蛋成饼状,盛出凉了切成片
3倒入水,放入油,盐,木耳,鹌鹑蛋倒入锅中煮开。
4再倒入切好的蛋皮子。
5不过呢!饭前10-30分钟,喝杯小绿,阻断过多淀粉吸收,让你拥有想吃不胖滴任性小仙女哦!
6哈哈,待中火煮8-10分钟,一碗美味的三鲜就出炉啦!
口味中根据个人喜好放入调料就行。