香蕉绿豆奶昔 0

原料

香蕉: 两根, 鲜牛奶: 195ml, 冻绿豆: 150g

步骤

1准备好材料,香蕉切块,冻绿豆拍碎;

2在料理机的食品罐中分别放入香蕉块 牛奶 冻绿豆 (如果量太大,可以分两次放绿豆);

3开动料理机,我的是金熊差不多快速15秒左右;

4如果要出门,就倒进自己的水壶中吧;

5然后与自己的小伙伴分享(我只是在家突然找不到玻璃杯了,于是我幻想出来小伙伴)。

小技巧

如果香蕉太大导致材料太多,那么就先放少点绿豆打一次,然后喝掉几口再放进去剩下的绿豆吧!

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