炒菠菜疙瘩 0

原料

菠菜面: 一块, 松仁: 一小碗, 大虾: 若干条(或速冻虾仁), 玉米粒: (切粒), 胡萝卜: (切粒), 香菇: (切丁), 甜椒: (切丁), 葱姜蒜: (切末), 白胡椒: , 盐: , 牛奶: 少量(可用水淀粉或省略), 生抽: (可省略), 味精:

步骤

1处理虾,先去头、去线、剥壳

2少量黄酒、葱姜、胡椒粉、盐以及香油(林先生还放了少量味精)将剥好的虾仁腌上一会儿

3可直接使用甜玉米罐头,或者像我一样手拨玉米(赶时间就不建议了)

4之后沸水放点盐焯一下玉米捞出沥干备用

5将面团擀成厚片

6竖切条再等距横切

7成大小均匀的骰子状

8撒一些干粉

9用手轻轻的按住面块在案板上来回滚动

10直到棱角消失

11成相对均匀的圆形面疙瘩

12再烧一锅开水,加一勺盐几滴油,加入面疙瘩

13煮到浮起后捞出

14捞出的面疙瘩过冷水

15沥干水分

16拌少许麻油备用

17另起油锅,加入油和松子,小火煸炒到松子变色就赶紧盛出松子

18余油爆香葱姜蒜

19加入胡萝卜丁和香菇丁翻炒均匀

20加少量的生抽

21加入玉米粒翻炒均匀

22加红椒丁和菠菜面疙瘩继续翻炒

23加入虾仁和少许盐

24翻炒几秒钟可调入少量牛奶或者稀薄的水淀粉

25大火收汁同时加入松仁快速翻炒均匀

26所有食材兜匀即可出锅,时间非常短

小技巧

1、炒制手法基本参考松子玉米和青豆虾仁; 2、菠菜面是这道菜的点睛之处,制作方法旧博文里有详细介绍,是无需搅拌机纯手工制作的,做法参这里; 3、牛奶勾芡是参考的文怡姐松仁玉米或者青豆虾仁之一的做法,你也可以不勾芡,更清爽; 4、虾仁、玉米、松子都有现成的,我都手工制作到底了,赶时间不必学我。

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