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原料
鲈鱼一条: , 葱,盐,橄榄油:
步骤
1一开始忘记拍照了……鲈鱼一条把肚子和脊背那一块片下来,鱼皮撕掉,鱼肚子上的大刺剔下来。鲈鱼本身没什么刺如果不放心可以把鱼片成鱼片用手捏,有刺就剔出来。然后开始剁鱼泥
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2这是剁好的成品
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3剁葱,我平时还会放点柠檬汁去腥,今天家里没了忘记买了……
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4放入葱花,少量盐,给宝宝吃的盐千万要少少少,橄榄油。也可以加蛋清进入搅拌,我家姑娘对蛋清过敏就没放,放了蛋清更嫩。然后朝一个方向搅拌上劲,一边搅一边加水,加水少量多次。
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5搅拌完成,不能太稀,水一定要少少的加,稀了一会鱼丸不容易成型。
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6锅里水烧开,下鱼丸
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7鱼头鱼尾还可以加豆腐炖个鱼汤给孩子下面条
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小技巧
鱼丸一次吃不完可以分成分放进冰箱冷冻,要吃的时候取一份十分方便。