原料
香蕉: 1根， 黄豆: 150克
步骤
1黄豆泡6小时以上，然后加水煮成豆浆！（过滤掉渣子喔） 翻箱倒柜找到家里06年的一台料理机！只是不能直接出成品豆浆。你家里有省事了！我这个要打好豆浆后，自己煮开锅（注意煮到出现很多泡沫的时候，小点火再煮3-5分钟，豆浆才熟）
2准备好香蕉，去皮（废话）
3加入豆浆中…
4开始搅拌…（我这个是450毫升豆浆+3根香蕉）多了点…三个人分。
5成品，倒入杯中…好粘稠…很香…很饱腹！每日当早餐，减肥哦！
6成品亮个相儿！
小技巧
豆浆要煮开、豆子要泡开… 祝减肥成功！
