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原料
银耳球: 一个, 梨: 两个, 冰糖: 适量
步骤
1银耳球温水泡发一小时
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2洗净摘成小朵去蒂,加水大火煮开
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3转小火炖两小时
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4梨去皮切丁倒入
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5小火接着炖一小时
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6熬出胶质了出锅前放冰糖融化
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7吃不完冰箱冷藏
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8满满的胶原蛋白呀!
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小技巧
水一定要一次加到位中途不能加水!放什么都随意桃胶莲子,不怕上火红枣桂圆枸杞也行。美容养颜什么的不确定,咳嗽咽炎什么的熬一锅还是管点用的。
银耳球: 一个, 梨: 两个, 冰糖: 适量
1银耳球温水泡发一小时
2洗净摘成小朵去蒂,加水大火煮开
3转小火炖两小时
4梨去皮切丁倒入
5小火接着炖一小时
6熬出胶质了出锅前放冰糖融化
7吃不完冰箱冷藏
8满满的胶原蛋白呀!
水一定要一次加到位中途不能加水!放什么都随意桃胶莲子,不怕上火红枣桂圆枸杞也行。美容养颜什么的不确定,咳嗽咽炎什么的熬一锅还是管点用的。