芦笋炒鱿鱼 0

原料

芦笋: 20根左右, 五花肉: 少许, 鱿鱼: 两只, 蒜头: 4、5瓣, 辣椒: 半个, 鱼露: , 肥肉: 少许

步骤

1芦笋去皮洗净摘段,五花肉切片,鱿鱼切花,蒜头去皮拍碎,辣椒去籽切丝,备用。

2锅里放入肥猪肉和植物油,先用小火炼出猪油。

3炼得差不多了,把油渣捞出,放入蒜头和辣椒丝爆香。

4放入五花肉翻炒。

5下鱼露(可以多一点,全程不放盐)继续爆炒。

6肉炒熟后再放入鱿鱼,鱿鱼很容易熟,不宜下得过早,不然老了影响口感。

7翻炒过程中试一下咸淡,如果鱿鱼不够咸可以再下一点鱼露。略炒一下就可以铲出。

8保留肉里的汤汁在锅中,下入芦笋翻炒。

9如果汤汁收干了再把肉里的汤汁逼出一些加入锅里。

10芦笋不适合干炒,要始终保持湿润状态,如果汤汁不够了也可以适当喷一些水。如果芦笋不够咸也可以适当加一点鱼露。

11芦笋差不多熟了就加入肉和鱿鱼一起翻炒。也可以下一点鸡粉调味。

12装盘即可。

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