原料
鲈鱼: 500g， 土豆: 1个， 莴苣笋: 半根， 干豆腐: 4张， 口蘑: 2个， 香菇: 3个， 海底捞麻辣香锅料: 1包， 青虾: 6个， 盐: ， 料酒: ， 香菜: ， 葱酱蒜:
步骤
1鱼洗净，切两半不切透，左右各划3-5刀入味，然后分开铺平，厨房纸巾去水，盆内垫入姜片，使用香葱，料酒，盐，进行腌渍。一个小时可入味
2准备好辅料，切好放盘，适量即可
3腌好的鱼撤掉调味料，放入预热好的烤箱（200度上下火烤20分钟）
4辅料下锅炒，不喜欢成品料的也可以用各种椒混着炒，油一定要放足，花椒煎香，炒到六分到七分熟
520分钟叮的一声取出烤好的烤鱼
6放入炒好的辅料，再次放入烤箱，200度上火烤8分钟即可取出
7出锅，享受美味吧
小技巧
使用鲈鱼考虑刺少且肉嫩，孕妇调口味的菜谱利器
