面包片: 2块, 蒜蓉葱花: 适量, 黄油: 少许, 土豆: 1个, 火腿肠: 1根, 培根: 1条, 水果: 适量, 蛋黄酱: 适量
1蒜蓉炒面包片—面包片切去四周边缘,对角线切,放入烤盘待用。
2蒜蓉炒面包片—黄油软化,面包片放上蒜蓉小葱花刷上黄油放入烤箱150度5-10分钟!
3土豆泥—可提前一天制作,土豆洗净放入蒸锅蒸熟!土豆压成泥!放入切碎的火腿块 ,和蛋黄酱搅拌!
4煎培根—培根放入平底锅加热煎好
5摆盘—每日食几个坚果对身体有益