原料
罗非鱼: 1条（约一斤三两）， 番茄: 1个， 姜: 一小块， 葱: 几根， 甜酒: 1碗（约300-400g）
步骤
1在鱼的两面竖着各划三刀，尽量深，但不要切断；姜切成姜丝。 给鱼的里外都涂上料酒和姜丝，腌15分钟。 趁这个空档，给番茄去黑头，切成小丁丁；葱切成葱花。
215分钟后，用厨房纸吸干鱼身上的水分。 ✎吸干水分hin重要！一来防止挂生粉时糊成坨坨，二来防止下锅时热油遇水疯狂爆炸。
3在鱼的表面均匀抹上一层薄薄的生粉。
4为了省油，推荐选用半煎半炸的方法： （大火）热锅，倒入能浸没鱼身一半的油。 （大概只用了300ml油。26cm平底锅，供参考）
5（保持大火）油温热后（密集地升起很多小泡泡时），放鱼。
6（还是大火）马上加盖，煎之。
7当油的爆裂趋向平缓，锅内声音从“boom!boom!”变成“呲~呲~”时，说明第一面已经煎好了。 （建议记一下煎第一面需要的时间，再煎第二面就心中有数了）
8开盖后油还在持续沸腾，想翻面最好先关火~ 关火后，用“左手铲子，右手筷子”的姿势，来个咸鱼大翻身。
9（重新开大火）加盖，继续煎。（时间比煎第一面略短一点）
10煎好之后，关火。 左右晃锅（带盖操作），让热油流向鱼头、鱼尾，用余温把刚才油接触不到的边边角角再炸一遍。
11等两面金黄，里外熟透，盛出。 怕油腻？我们都用厨房纸，吸吸更健康。
12锅内留少少底油，加入茄丁、盐，（中小火），用铲背碾一碾，炒至起沙。 ✎加盐可以让番茄快速出水。
13加入甜酒（别倒完，留一口）、番茄酱（半瓷勺，）、蚝油（半瓷勺），煮沸。
14用剩下的一口甜酒，调水淀粉（甜酒：生粉=3：1），勾个芡。 （大火）收汁至浓稠。 ✎用甜酒代替清水来调水淀粉，酒香更浓郁。
15淋汁~
16撒上葱花~ 完成！
小技巧
✎举一反三，用半煎半炸法来炸鸡翅、排骨、皮皮虾……都是极好的。 ✎整锅油炸法（土豪专用）：热锅热油，先用大火炸至定型，再转中火慢慢炸透。 （油没不到的地方可以手动淋） ✎剩油在滤净之后，可以做凉拌菜。（从健康角度，不提倡二次高温加热）
