原料
羊排: 4块, 迷迭香: 少许, 黑胡椒: 适量, 海盐: 适量, 香草碎: 少许, 橄榄油: 少许, 蜂蜜: 一大勺
步骤
1羊排洗净,沥干水分,平铺
2海盐、黑胡椒、香草碎、迷迭香调味,腌制片刻
3烤箱预热210度,上层高火?
4调制蜂蜜水:蜂蜜一大勺加一小勺开水混合后再加入少许橄榄油
5分别涮在羊排两面后、将剩余的蜂蜜水倒入腌制羊排的平底碗中;腌制10分钟
6烤箱上层高火?烤9-10分钟翻面,另一面烤7-8种以羊排上色有焦香味即可装盘!
小技巧
调制的橄榄油蜂蜜水为关键,蜂蜜的清甜味带出了羊肉本身的鲜味,入口即化,焦香软糯! (因为家中材料紧缺,烤盘中亦可铺上洋葱和土豆片一起烤制味道会更棒!)