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原料
鸡蛋: 一个, 鸡胸肉: 一块, 酱油: 适量, 黑胡椒: 适量, 盐: 适量, 蚝油: 适量, 糖: 适量, 炸鸡粉: 适量, 面包糠: 适量
步骤
1鸡胸太厚的话最好片开,用上述调料腌制,封保鲜膜在冰箱冷藏。最好一宿吧,你要太馋至少提前两个个小时腌。
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2炸锅190度预热五分钟,打开,对了鸡排要沾蛋液裹面包糠的,放进去190度10分钟左右。
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3你拿筷子戳戳,没熟好再炸炸。
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4因为鸡胸油脂太少,所以完全不放油炸出来面包糠是白色的,口感倒是不影响但不好看啊,我在表面刷了一点可以承受起的油,看上去就不错啦!
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