糯米粉: 400g， 龙博士大麦若叶青汁: 6g， 南瓜: 适量， 紫薯: 1个， 红薯: 1个， 西红柿: 1个
1将青汁与糯米粉混合，加适量的水，和面
2将南瓜、紫薯、红薯、西红柿分别捣成泥，加入糯米粉，加水进行和面
3几个面团都和好后，用保鲜膜将面团包起，醒10分钟
4醒好面后，将面团分成小份，搓成汤圆形
5烧一锅水，水开后将汤圆放入锅中煮，煮好装盘就能吃啦
糯米粉一定要温水和，不然很粗糙。水不要一次性加，边搅拌边加，结块后就要慢慢加，再和成较软的面团。
