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原料
带皮五花肉: 500克, 鸡蛋: 3个, 冰糖: 40克, 姜: 少许切大片, 海天生抽: 80克, 米酒: 80克, 油菜: 3棵, 盐: 适量, 高汤: 500克, 红烧汁: 30克, 白胡椒粉: 适量, 黑芝麻: 少许(可不用), 食用油: 少许, 豆腐乳汤: 30克
步骤
11.鸡蛋煮熟,备用。
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22.带皮五花肉洗净,切一厘米见方的肉条。
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31.用热水过一下,然后捞出沥干水。锅中放油,将五花肉和生姜放入煸炒,带肉表面变微黄,这时将锅中多余的油倒出。
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44.然后把生抽,红烧汁,胡椒粉,盐,豆腐乳汤,米酒等调料均倒入锅中一起煸炒出香味。
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55.炒出香味后,翻去高汤开大火煮沸,然后转中小火慢炖半小时。
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66.这个时候可以放入鸡蛋和冰糖,然后开最小火再慢炖半小时。
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77.将青菜洗净用热水烫一下,然后过凉水,沥干水备用。(只是烫一下就好,时间不要过久)
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88.时间只是作为参考,还要及时观察,待锅里还剩一点汤的时候关火。
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99.为了造型好看,可以用一个小一点的碗,盛上米饭,然后倒扣在盘子中。
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1010.然后把鸡蛋切成两半摆好,青菜摆好,然后连肉带汤浇在米饭上,米饭的中间又撒了几粒黑芝麻。收工?
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小技巧
五花肉最好选带皮的,胶原蛋白比较多,熬出来的汤汁是纯天然的粘稠。我的配料里加了豆腐乳汤,因为都是咸的,所以盐要少放。还有炖煮的时间仅供参考,一定要勤看,留汤汁拌饭才好吃,鸡蛋也要勤翻动,让其均匀着色才漂亮,我用的是土鸡蛋,所以看着比较小,不过蛋黄挺大的。希望大家多提宝贵意见?