新疆红枣: 3-6颗， 银耳: 一朵， 自来水: 银耳的4-5倍
1泡银耳30分钟，忘了拍照
2把银耳撕碎，红枣洗净，入锅，加水，炖2小时，即可食用，想要更软糯的可再保温一小时。
3大功告成
银耳润肺清肠，是不可多得的秋补食材。
