银耳半: 朵， 红枣数: 颗， 莲子: 克， 桃胶: ， 皂角米: ， 花生豆: ， 冰糖: ， 百合:
1皂角米和桃胶前一晚泡发上
2银耳泡发后摘成拇指大小，有时候会用剪刀剪省事一点，把大枣也剪成两半，桃胶把杂志清理干净
3把材料全部放进锅内，加适量的水，大火烧开，小火炖一小时，放入冰糖，再熬半小时
4满满胶原蛋白，每天来一碗！
银耳摘的小小的会容易出胶，千万不要偷懒，大片放进去，我用的铸铁锅做出来感觉比电饭锅好吃很多，还是不能偷懒啊
