原料
鸡胸脯肉: 500g, 胡萝卜: 半根, 西兰花: 1/4颗, 土豆: 一个, 洋葱: 1/4颗, 咖喱粉: 50g, 咖喱块: 3块, 椰汁: 1罐
步骤
1鸡胸脯肉切块,加入料酒黑胡椒腌制15分钟。将腌制好的鸡肉裹上干淀粉(或面包糠)放入锅里炸至金黄后捞出备用。
2锅中放油,下入洋葱和咖喱粉炒香(这一步是决定咖喱好吃与否的关键),再依次放入土豆块、胡萝卜块翻炒均匀,加入没过菜的水,水烧开加入1罐椰汁,小火煮25-30分钟。
3最后加入西兰花,和咖喱块。待咖喱块全部融化再大火收汁,准备开吃吧!
4好吃到不想说话!不知道吃什么的时候总是会做上一碗咖喱!