米酿苦瓜 0

原料

香米: 25g, 十三香or五香粉: 少许, 糯米: 多于25g, 鸡肉: 50左右, 香菇: 5-10朵, 胡萝卜: 1/4, 香芹: 1/3棵, 葱: 1-2棵, 盐: 少许, 油: 少许, 粗苦瓜: 1-2条

步骤

1香米+糯米洗净,放适量水(没过米即可)浸泡。

2鸡肉切丁,香菇(泡好的)、胡萝卜、香芹、葱全部切丁切碎。

3米在泡30分钟后开始做步骤2的准备工作。

4然后将米控净,可倒在电饭煲中备用;混合以上材料,加入少许盐及十三香,搅拌均匀。

5将苦瓜洗净去掉头尾,切3-4段(试瓜的大小),去掉中间的种子。

6将拌好的米填入苦瓜,填满,无空隙即可。

7将填满馅料的瓜码入电饭煲,水在瓜段的1/3左右即可,可在水里加少少油。按下煮饭键,水干即OK!

小技巧

想要更香可将泡过的米炒过后,再调味,个人觉得香则香但是太油了一些。

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