原料
鲈鱼: 500g, 盐: 少许, 料酒: 适量, 姜: 6片, 洋葱: 1个, 番茄: 2个, 番茄酱: 适量, 老抽: 少许, 糖: 适量, 生粉: 适量, 锡纸: 根据鱼的长度,预留折起来的长度
步骤
1把鲈鱼洗干净,鱼两边划几刀,用料酒,盐,姜片腌制10分钟左右
2把番茄,洋葱切丁备用
3把腌好的鱼拿出,用吸油纸把水吸干,不要留水,然后把生粉均匀覆在表面。
4锅中放油,烧热,把鱼放入煎炸至两面金黄,盛出。
5锅中放油,我是煎鱼,锅里油省的不多,所以直接用来炒洋葱,如果担心味道淡,可以放点盐,炒好后,一半铺在准备好的锡纸上,另一半备用。
6锅中再次放油,将番茄丁倒入,炒至糊状,放入番茄酱,老抽,盐,糖调味,味道合适后倒入水淀粉勾芡
7将一部分酱汁浇在已铺好的洋葱上面,放上鱼,再放洋葱,最后放入剩余酱汁。
8盖上另一半锡纸,将四周封口,烤箱预热,200度烤15-20分钟即可出炉。
小技巧
本来想再做一次再发,等不急分享了。第一次发菜谱,如有不足,请大家多给意见。