干了这杯奶昔,和减肥Say Hi-芒果香蕉奶昔分享杯【好这口儿】 1

原料

大台农芒果: 2个, 香蕉: 2根, 酸奶: 1000ml, 大号甜甜圈: 1个, 蛋糕: 1块, 曲奇: 适量, 爆米花: 适量, 士力架: 适量, 夹心卷: 适量, 巧克力: 适量

步骤

1洗干净的芒果沿芒果核切成三片,左右两片果肉切十字花刀,用手翻出花状,用刀沿果皮连果肉划下。

2切好的芒果粒放入搅拌杯中,加入1000ml酸奶,搅拌10秒左右;

3香蕉切片;

4放入搅拌杯中搅拌10秒左右;

5巧克力块隔水融化,慢慢淋到奶昔杯的杯沿上;

6倒入奶昔,放上喜欢的零食就大功告成了。

小技巧

关于容量的问题: 这个是分享杯,适合3-5个人一起食用,用量、水果、装饰部分可按照自己喜好随意更改。 关于香蕉后放入搅拌杯的问题: 芒果有很多纤维,当然要多搅拌一会啦~当然,你也可以把芒果、香蕉等水果一起放入搅拌杯中,然后再加入酸奶搅拌。 关于口感色泽的问题: 1、香蕉加的越多,口感越浓稠; 2、刚刚做出来的奶昔芒果的味道偏浓重一些,颜色上也比较偏向象牙白,也就是微微的黄色;两个小时候以后,香蕉的口味偏浓一些,颜色开始变暗;四个小时以后,我就不知道了,因为奶昔被消灭光啦~ 其它:甜甜圈和曲奇饼干也有教程哦,可自行查找查看~宝们有任何问题就在留言吧,24小时内不定时回复(〜 ̄△ ̄)〜

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