虾仁滑蛋 0

原料

鸡蛋: 4个, 牛奶: 100ml, 鲜虾: 250g, 油,盐: 少许

步骤

1主料处理。1鲜虾切除虾头(虾头可作为汤料),剥壳后加少许盐混合。若无时间自己处理,可买现成的冰冻虾仁,口感没有鲜虾剥的那么爽口。2鸡蛋打散加入牛奶混合(炒出来更加滑嫩)

2配料只有油和盐,蒜头会抢味。油热后,中火将混合了牛奶的鸡蛋加入,有第一层凝结加入虾仁,慢慢翻炒,火势控制在小-中,加入少许盐,不用太多(虾仁已调味,喜欢清淡,可以不加盐)

3鸡蛋的状态似乎个人选择,喜欢滑嫩的,小火一直翻炒,7成熟,成型即可上盘。个人喜欢稍微块状,又不会太老的鸡蛋,如图片所示。

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