五花肉250g，蒜4瓣，胡萝卜1/2根，黄瓜1/2根，青尖椒1/2个，红尖椒1/2个，葱1/2根，姜三片，香菜2根，海鲜酱油1大勺，陈醋1大勺
1.．五花肉用清水洗净，切薄片 2.．锅中放入葱段和蒜片，加半锅水 3.．水开后，放入五花肉焯烫 4.．五花肉变色后捞出，洗去浮沫 5.．青、红尖椒、葱、姜切丝，胡萝卜、黄瓜去皮切薄片 6.．香菜去根、洗净 7.．蒜切末 8.．将青红椒丝、姜蒜混合，加入酱油和陈醋，调成蘸料汁，五花肉包入胡萝卜和黄瓜片，卷起，吃时蘸料汁即可
