原料
羊肉: 500g, 大葱: 2根, 蒜碎: 3g, 香菜: 2根, 花椒粉: 3g, 生抽: 10ml, 淀粉: 5g, 白砂糖: 5g, 料酒: 10ml, 香醋: 5ml, 盐: 3g, 油: 30ml
步骤
1剔去羊肉上的筋膜,用温水漂洗30分钟以去除血污和膻脂,使羊肉的色泽更鲜艳,然后再放入冰箱中,冷冻至半硬
2将羊肉逆纹切成大薄片。大葱去根剥去外皮切成5cm长的斜丝。香菜择洗干净,切成小段
3将羊肉片放入碗中,调人花椒粉、生抽和淀粉,搅拌均匀后腌制10分钟。花椒粉也可用其他辛辣的胡椒粉、生姜粉、八角粉、桂皮粉等代替,在烹制过程中会产生浓厚的香气,都有助去膻味
4中火加热锅中的油,待烧至7成热时将腌制好的羊肉片放入,大火快速剥散,待羊肉表面变成熟色,再捞出沥干油分待用
5锅中留底油,烧热后将蒜碎和大葱丝爆香。然后将羊肉片放入,再调人白砂糖、料酒、香醋和盐,大火翻炒片刻即可。
小技巧
羊肉含血污多,膻味主要产生于羊脂肪中。秋冬季节用45度温水作处理,夏天可用凉水。