青红椒丝炒鱿鱼 0

原料

蒜: 4瓣, 冻鱿鱼圈: 一包, 青椒: 2个, 小红椒: 4个, 醋: 少许, 蒸鱼豉油/生抽: 少许, 料酒: 少许, 盐: 少许, 油: 少许

步骤

1鱿鱼圈解冻,用水洗净。 放入盐,料酒,酱油,醋,腌制20分钟左右。

2青红椒切丝,蒜切末

3腌好的鱿鱼圈沥干待用。锅热后倒入油,放入一半蒜末炝锅。出香味后,放入一半青红椒丝快炒出香味即可。把锅中菜盛出,留下油底,再倒入少许油,大火,油热后放入腌好的鱿鱼圈。快速翻炒片刻放入剩下的没超过的青红椒丝,炒软后放入之前已经炒好盛出的青红椒丝,在倒入剩余的一半没炒过的蒜末。加入少许盐,翻炒3分钟左右至熟即可。

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