海底椰: 20g， 百合: 适量， 银耳: 一大朵， 雪梨: 两个， 黄冰糖: 适量， 水: 适量
1将所有材料准备好，银耳百合泡开（银耳只需要泡10分钟展开即可，泡久了不容易煮烂）
2将银耳、百合、海底椰放入电饭煲中，加入适量的水炖煮1个小时
3煮至银耳变软后加入切小块的雪梨和黄冰糖，继续炖煮30分钟至雪梨变软
4煮好后可以趁热吃，夏天的时候也可以放入冰箱冰镇凉后再食用
