紫山药: 适量， 红薯: 适量， 糙米: 20g， 粳米: 100g， 枸杞:
1糙米提前泡一夜和大米一起熬成粥
2山药和红薯去皮，切成片，上蒸锅蒸熟
3蒸熟后山药压成泥放一点点盐和煮好的粥搅拌均匀，红薯也压成泥和粥搅拌均匀，红薯本身带甜味不用再加调料
