燕窝: , 百合: , 莲子: , 红糖: , 水:
1泡燕窝(按说明书上泡的小时)
2莲子百合(适量)洗净发泡
3燕窝挑毛,洗好,把莲子百合放一起,炖
4在差不多可以的时候,加入红糖(按自己喜欢的甜度)