原料
金枪鱼: 一盒, 垉子甘蓝: 十颗, 圣女果: 十颗, 咸鸡蛋: 一个, lesieur原味: 适量, 黑胡椒: 适量, 橄榄油: 适量
步骤
1把金枪鱼罐头的水分沥干
2垉子甘蓝切四瓣,圣女果切四瓣,咸鸡蛋切六瓣。
3烧适量热水,将垉子甘蓝煮10分钟。我感觉垉子甘蓝很耐煮,所以不用害怕煮蔫儿咯。
4垉子甘蓝溧水晾凉后,将圣女果,咸鸡蛋倒进沙拉碗里,放入橄榄油,沙拉酱,黑胡椒,盐适量。
5完活!
小技巧
我觉得沙拉可以随意发挥,根据自己的口味,就是千万别做成胡状,看上去立马没有食欲了。
金枪鱼: 一盒, 垉子甘蓝: 十颗, 圣女果: 十颗, 咸鸡蛋: 一个, lesieur原味: 适量, 黑胡椒: 适量, 橄榄油: 适量
1把金枪鱼罐头的水分沥干
2垉子甘蓝切四瓣,圣女果切四瓣,咸鸡蛋切六瓣。
3烧适量热水,将垉子甘蓝煮10分钟。我感觉垉子甘蓝很耐煮,所以不用害怕煮蔫儿咯。
4垉子甘蓝溧水晾凉后,将圣女果,咸鸡蛋倒进沙拉碗里,放入橄榄油,沙拉酱,黑胡椒,盐适量。
5完活!
我觉得沙拉可以随意发挥,根据自己的口味,就是千万别做成胡状,看上去立马没有食欲了。