金枪鱼垉子甘蓝沙拉 0

原料

金枪鱼: 一盒, 垉子甘蓝: 十颗, 圣女果: 十颗, 咸鸡蛋: 一个, lesieur原味: 适量, 黑胡椒: 适量, 橄榄油: 适量

步骤

1把金枪鱼罐头的水分沥干

2垉子甘蓝切四瓣,圣女果切四瓣,咸鸡蛋切六瓣。

3烧适量热水,将垉子甘蓝煮10分钟。我感觉垉子甘蓝很耐煮,所以不用害怕煮蔫儿咯。

4垉子甘蓝溧水晾凉后,将圣女果,咸鸡蛋倒进沙拉碗里,放入橄榄油,沙拉酱,黑胡椒,盐适量。

5完活!

小技巧

我觉得沙拉可以随意发挥,根据自己的口味,就是千万别做成胡状,看上去立马没有食欲了。

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