红烧鸡脯肉 0

原料

鸡脯肉: ， 牦油: 少量， 干粉: 少量， 酱油: 微量

步骤

1少量干粉加少量水调匀

2干粉水倒入切好的鸡脯肉，并滴入几滴酱油，抓匀。放置10分钟

3锅烧红，加少量油烧热，中火，倒入鸡脯肉

4不断翻动肉，保持不沾上锅底

5倒入少量牦油，翻动肉几次，盛碗

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