鸡翅: 一个， 胡萝卜: 一小块， 生菜: 一张， 黄瓜: 半根
1晚上临睡前淘干净米 放适量水入电饭锅
2剁一小块胡萝卜下来，剁啊剁阿剁成渣 放进去
3鸡翅解冻 剪成3块 刷油，包锡纸 烤箱里叮一下
4电饭锅定时 煲仔饭这一档 到第二天中午
5中午回来切个黄瓜摆摆盘 均衡下油腻
懒人菜懒人做 我的电饭锅是奔腾2l的 很小的那款
