茴香苗小菜饼 0

原料

普通面粉: 200克, 茴香苗: 200克, 水: 100克, 鸡蛋: 3个, 虾皮: 30克, 木耳: 60克, 花生油: 25克, 香油: 15克, 姜末: 30克, 盐: 7克

步骤

1盆里倒面粉,加一点点盐,慢慢加入清水和成光滑的面团,用拧干的湿沙布或保鲜膜盖好饧30分钟

2茴香苗洗净控干水分,姜剁成细末、木耳剁碎、虾皮洗一下攥出水、鸡蛋洗一下

3锅里倒入25克花生油,鸡蛋打匀,慢慢倒入5成热的油中(随倒随用铲子不停地搅拌),不要炒老,最好炒成絮状,不要再用刀剁

4茴香苗切的细碎一点,为了锁住茴香里的水分,要先用15克香油搅拌均匀,再放其他配料

5依次放入,虾皮、炒好放凉的鸡蛋、木耳、姜末、盐等配料拌匀

6在准备包的时候,为中和一下馅的干湿度,再放入另一鸡蛋拌匀,美味可口的素馅就完成了

7把面团揉成长条状,切成均匀的10克一个的剂子

8擀成厚薄均匀的面皮

9把馅均匀地摊在面皮上

10饼的边缘按的小一点,再掐上小花边

11大小一定要均匀

12放电饼铛烙熟即可

小技巧

1、茴香苗一定要鲜嫩,切得细且均; 2、鸡蛋一定不要炒老,嫩嫩的絮状; 3、姜一定要剁细,多放一点特出味; 4、如果你买得虾皮太咸,就要少放盐,我放的虾皮很淡; 5、一定要放点香油,有鸡蛋提鲜没有必要放味精 6、茴香苗虽营养价值很高,但阴虚火旺体质不宜多食,多食会伤目、长疮。

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