原料
咖啡: 1包， 方糖: 1粒， 鸡蛋: 2个， 生菜: 适量， 火腿: 150g， 柠檬: 半个， 西红柿: 1个， 苹果: 1个， 芹菜: 适量
步骤
1经过2天的肉菜餐终于可以吃碳水了～好满足啊好满足～
2把火腿和生菜切成丝，拿橄榄油和柠檬汁拌了一下～鸡蛋就是白水煮的～鸡蛋好香啊！！
3大苹果我来啦～
4晚饭。。只加了1/4个柠檬的柠檬汁，橄榄油放了一勺拌一下开吃～
小技巧
今天对于我来说吃的是最美好的一天～我本来就爱吃水果和蔬菜～所以毫无压力啊～哈哈 明天第四天 看了一下菜谱也还不错～加油！
