平底锅牛排 0

原料

油: 适量, 牛排: 1块, 黄油: 10克, 黑胡椒: 20克, 西兰花: 适量, 洋葱: 适量

步骤

1拿出牛排,不开封在水里解冻。

2将平底锅或铁板加热到两百度左右,放入适量色拉和黄油, 晃动使锅均匀。

3 放入牛排上下两面煎两三分钟

4最后摆盘即可。

小技巧

做这道菜要火大。

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