给上班族的中种吐司 0

原料

高筋面粉: 500克白燕粉, 鸡蛋: 1只约55克, 酵母: 5克, 豆浆: 280克,根据状态调整,可换成牛奶,水,酸奶等等……, 细砂糖: 30克, 食盐: 4克, 橄榄油: 30克

步骤

1早上起来后,称好种面团材料,混合揉至表面光滑,面筋扩展。注意液体量的灵活调整。

2揉好的种面团用保鲜膜封好进冰箱冷藏室发酵,然后上班去~

3下班回来取出种面团,与主面团材料混合揉面至面筋完全扩展,可以拉开大片薄膜。 中种冷藏发酵的时间我试过6小时,10小时,12小时,都没问题。如果用70%种种法,冷藏发酵时间还可以更长。

4称重分割成六等份,滚圆盖保鲜膜延续发酵20~30分钟,再擀卷入吐司盒,送入烤箱二次发酵

5温度湿度合适的话,一个小时足够完成二次发酵了。别忘了提前拿出来预热烤箱,180℃40分钟,出炉~这时候还不算太晚,等面包冷却,正好睡觉前收起来,完美~

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