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原料
茄子: 两根, 肉末: 200克, 油: 适量, 盐: 适量, 生抽: 适量, 白胡椒粉: 少许, 蒜头: 适量
步骤
1首先将肉末用适量的盐、生抽,少许的白胡椒粉腌制一下。
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2再将茄子洗净去蒂,切成手指长短,适当粗细。
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3适量的蒜头拍扁去皮,切碎备用。
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4热锅下油,油热后,下切好的蒜头爆出香味。
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5蒜香味出来后,放入腌制好的肉末一同爆香,爆出油。
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6爆香肉末后,放入切好的茄子。
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7用锅铲压一压,再翻一翻炒一炒,让茄子都有油香味,微焦,吸了油的茄子会变透明哦!
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8茄子都充分的吸收油分,煸香后,放入适量的水,焖一焖,水开后。转小火,将它完全焖软。
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9焖软后,再放一点生蒜,大火收干剩下的水分。
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10#下饭菜#香味四溢的肉末烧茄子,那经典的味道……会勾起大家美好的回忆……
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小技巧
1.还是那句,蒜头和茄子是绝配滴!有蒜味的茄子才好吃! 2.肉末一定要爆出肥油,要尽量把肉爆炒得跟油炸肉一样。记忆中,在外边儿吃的肉末都是乾乾的,因为外面的肉末都是直接过油的。 3.饭盒里的茄子都是去了皮的,因为外面讲究速度,茄子也是过油的,这样才香,但营养价值就木有了,所以咱在家还是不去皮吧!一样可以焖软,只是没有没皮的软烂而已。 4.茄子就像海绵一样,它只要充分的吸入足够的水分,就会变软。 5.焖的时候,不用放过面水,如果放太多水的话,茄子已经“吃”不下去了,就会变成“水茄子”。。。先放一点儿,焖一会儿,翻一翻,发现不够了再加。 6.最后还有一点水分的话,就大火收干;如果正好没有水,又刚好都完全焖软了,就太棒了!最后转大火,会使它有锅气! 7.更地道一点的,当然就是有咸鱼马鲛鱼啦!有的话,将马鲛鱼洗一下,焯一焯水去咸味,切碎,在爆香肉末的同时也将它一起爆香就好了。 *关注下厨房,关注新浪微博——味觉-嘴馋