原料
鸡胸肉: 250克, 胡萝卜: 1根, 鲜豌豆: 250克, 鲜香菇: 6朵, 葱末: 1勺, 姜末: 1勺, 蒜末: 1勺, 料酒: 1勺, 糖: 半勺, 淀粉: 适量, 盐: 适量
步骤
11.鸡胸肉洗净切成丁,用料酒和淀粉抓拌均匀,腌制10分钟。
22.胡萝卜去皮切成丁。鲜豌豆去皮包出豆子洗净沥干水分。鲜香菇用淡盐水浸泡10分钟后洗净切丁。
3锅放在火上大火加热20秒钟,锅热后倒入油,待油9成热时,倒入鸡丁,用铲子快速翻炒至变色后捞出。
4锅中再倒入油烧至7成热,放入葱姜蒜末煸炒出香味后,倒入胡萝卜丁,豌豆和香菇,翻炒3分钟后,调入酱油,盐和糖炒匀,倒入鸡丁,再翻炒1分钟关火。调入鸡粉,淋入香油即可。
小技巧
按照文怡家常菜做的,尽管照片不咋地,酱油放多了........味道很好~ 香菇洗净后,用手轻压一下香菇的水分再切丁炒制,这样炒好的香菇味道更浓,且不会出汤。 在炒肉时,偶尔会粘锅底。如果先把锅烧热,再倒入油,待油温9成热时,放入肉滑炒,就可以减轻粘锅底的问题。