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原料
蚕豆: 约500克, 小葱: 4根, 盐: 适量, 食用油: 3大勺
步骤
1蚕豆清洗一下沥干水分。
![](/images/seq/188/1882565.webp?1638144459)
2小葱去根须和老叶,洗净切葱花。
![](/images/seq/188/1882566.webp?1638144459)
3炒锅烧热倒入食用油,抓一把葱花入油锅,爆香成葱油。
![](/images/seq/188/1882567.webp?1638144459)
4倒入蚕豆翻炒,至颜色变得更青翠。
![](/images/seq/188/1882568.webp?1638144459)
5加水没过蚕豆,盖上盖子大火煮开转小火焖煮。
![](/images/seq/188/1882569.webp?1638144459)
6煮至蚕豆起沙,加盐调味并大火收汁,撒葱花出锅装盘。
![](/images/seq/188/1882570.webp?1638144459)
小技巧
盐量以自家口味为准。
蚕豆: 约500克, 小葱: 4根, 盐: 适量, 食用油: 3大勺
1蚕豆清洗一下沥干水分。
2小葱去根须和老叶,洗净切葱花。
3炒锅烧热倒入食用油,抓一把葱花入油锅,爆香成葱油。
4倒入蚕豆翻炒,至颜色变得更青翠。
5加水没过蚕豆,盖上盖子大火煮开转小火焖煮。
6煮至蚕豆起沙,加盐调味并大火收汁,撒葱花出锅装盘。
盐量以自家口味为准。