鸡肉冬菇麦米粥 0

简介

此粥味道鲜美,非常适合孕妇开胃养生保健食用。鸡肉冬菇麦米粥营养丰富,非常适合怀孕1-3月的孕妈咪食用。

原料

珍珠米1/4背,鸡肉(剁碎及调味)60克,有机五谷米1/4杯,冬菇(浸软及切碎)2只,干扇贝(浸软)2件,奶油粟米1/3罐,热水2.3升,红萝卜(切碎)1/4个,葱(切碎)适量,盐适量。

步骤

1、将珍珠米,有机五谷米、扇贝及水放入煲中,用中慢火煮,直至熟透。 2、加入冬菇粒及粟米,再煮越20分钟。 3、放入已切碎的鸡肉及红萝卜粒,搅拌直至鸡肉熟透,加入盐调味。 4、把粥盛在碗中,放入葱调味,即可食用。

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