蜜制南瓜 0

原料

南瓜,大枣,鲜百合,色拉油,蜂蜜

步骤

1、南瓜削皮切大块,大枣洗净,鲜百合洗净热水浸泡备用; 2、砂锅入少许色拉油,油五成热后把切好的南瓜放入锅中煸炒均匀; 3、加入大枣后淋入蜂蜜; 4、加少量水,盖盖小火焖制; 5、焖至蜂蜜及水分基本吸收,南瓜变得软糥,加入鲜百合继续焖一两分钟即可。

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