蜜糖菠萝牛仔骨 0

简介

这是前两天跟朋友学的,今晚在做味道不错,就把他传了上来

原料

牛仔骨 400克,蜜糖 3汤匙,菠萝 2片,青、红椒各 1/2个,蒜茸, 梳打粉,生抽 ,糖 ,生粉 ,麻油及胡椒粉 少许

步骤

1.先制作腌料:水 1汤勺,梳打粉 1/3茶匙,生抽 1 汤匙,糖 1/2茶匙,生粉 1 茶匙再加少许的麻油及胡椒粉 2.在接着制作献汁:水 3汤匙,生粉 1平茶匙,生抽 1 茶匙 3.牛仔骨切件,拌入腌料待1/2小时。 4. 菠萝切件,青红椒切榄角形。 5. 烧3汤匙油,放下牛仔骨以中火煎至九成熟,取出。 6. 剩1汤匙油,爆香配料,把牛仔骨回镬与献汁一起兜匀。

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