这个季节要多吃蔬菜,绿叶菜尤其好…… 家里只有这些食材,就拌在一起了,多几样更好
西兰花, 玉米粒, 鹌鹑蛋, 盐, 沙拉酱
1西兰花洗净,掰成小朵
2锅中水开下西兰花,焯熟捞出放玉米粒烫一下捞出,最后放鹌鹑蛋煮七分钟
3鹌鹑蛋剥皮对半切开
4西兰花和玉米粒放一起撒适量盐、沙拉酱拌匀最后放鹌鹑蛋