鸡蛋 1只, 牛油果 1只, 番茄 半个, 煮熟的虾 若干, 早晨/中午剩的饼 一点
1牛油果对半切,再用刀划几道,外翻果皮,果肉掉出
2番茄,剩的饼,鲜虾切小丁
3糖心蛋对半切,摆好
4加适量低热量沙拉酱,完成~
一周可以吃好几次沙拉,健康生活