秋冬季节干燥,粗粮杂粮是首选。 香芋紫米露,用料很简单,做法也很方便,你也可以试试! 紫米有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血等作用, 看见有些朋友把紫米加到米饭中煮,我家很少这样吃, 所以煲糖水时就放点,想方法多吃哈!
紫米 1杯, 香芋 半个, 砂糖 100克, 椰浆 50ML, 清水 1000ML
1紫米洗净浸泡一会,香芋切粒,锅里放水倒入紫米煮至开花
2加入香芋粒煮软淋,倒入椰浆和砂糖调味