买不到鹰嘴豆可以用白芸豆，毛豆也会有很不一样的味道。用来做三明治或者蘸饼干或者面包都很好吃呢。健康低脂高蛋白～
鹰嘴豆 滤过，一罐, 大蒜 四瓣, 柠檬汁 一勺, 白芝麻 两勺, 辣椒粉 适量
1大蒜切碎末。新鲜柠檬榨汁取一勺。
2一起放入搅拌机，加一勺水搅拌至细滑。
3冰箱可保存一周左右。
