海鲜一锅烧 0

简介

自己做的量足,味鲜,重要的是卫生!

原料

鲽鱼尾或小黄鱼 大4只, 鱿鱼 1片, 虾 半斤, 鹌鹑蛋 8个, 葱断 3断, 蒜 3瓣, 姜 3片, 郫县豆瓣酱 1大勺, 料酒 3大勺, 鲜红辣椒或干辣椒 1个或数个, 葱头 半个, 鸡精 1小勺, 白胡椒 3小勺, 白糖 1大勺

步骤

1把鱼尾洗净大火炸熟(炸之前最好粘下淀粉就炸不散了)。

2鱿鱼,虾,鹌鹑蛋,分次 煮下。

3热油,放大料,葱,姜,蒜炒香,放一大勺豆瓣酱,翻炒,放虾,鱿鱼,鹌鹑蛋,翻炒最后放鱼,倒料酒(三大勺)翻炒,加开水(自己琢磨量),放鸡精,胡椒粉,加盖炖5分钟,最后加白糖收汁,出锅。

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