养生鸡汤 0

原料

鸡 一只, 雪莲花 少许, 扁豆 少许, 薏仁 少许, 百合 少许, 芡实 少许, 山药 少许, 玉竹 少许, 姜片 少许, 盐 少许

步骤

1把鸡洗净,剁小块。用沸水焯一下去除杂质和血沫

2然后与姜片以及药材同炖1-2小时,加盐调味,即可

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