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简介
健康功效:
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目 洋葱:健胃、祛痰、利水
原料
剩米饭一碗 鸡蛋1个洋葱20克 番茄酱20克, 花生油15克
步骤
1准备食材,米饭根据个人用量,洋葱切碎,番茄酱,鸡蛋准备齐
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2锅中放少许花生油,油热把鸡蛋炒熟,用铲子划碎捞出
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3利用余油煸香洋葱碎
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4在下入剩米饭
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5加入番茄酱炒匀,让每个米饭粒都包裹上番茄酱
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6然后下入鸡蛋碎炒匀加少许盐即可
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7装用绿色碗中压时炒熟番茄饭,放盘子倒扣过来
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8拿去绿色碗,一盘香喷喷番茄炒饭端在你面前享用吧
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小技巧
菜谱小贴士:
提示:建议使用享氏番茄酱炒出口味甘甜,比较好,食材用量共供考,随个人发挥