红豆: 克, 红枣: 颗, 花生米: 克, 枸杞: , 紫薯:
1紫薯蒸熟,切块。四种豆类煮两个小时。就用电饭煲的煮粥功能或者婴儿粥功能。
2最后粥好了加上紫薯和冰糖。营养美味因为加了紫薯也充饥。
3宝宝妈喂了几次奶了肚子空了,一大碗吃完了。