黄油煎鸡胸(简单版) 0

原料

葱 蒜: , 孜然粉 黑胡椒粉 花椒粉 盐: , 菠菜: , 柠檬: 半颗, 鸡胸肉: , 生抽老抽: 可选, 黄油:

步骤

1 材料切好 注意鸡肉两面划开几刀

2 材料洒在鸡肉上 葱蒜放在上面 因为家里没姜 用柠檬代替   (ps.休息鸡肉两面都洒上料 底部也放点葱姜蒜柠檬 保证味道均匀)

3保鲜膜包好 隔夜放冰箱

4 黄油中火融化

5  菠菜水煮 (ps.可加盐等作料 看自己喜好)两面煎至金黄即可

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