原料
肉: 20克, 番茄: 半个, 茄子: 1/4根, 芹菜: 1根, 宝宝面: 25克, 淀粉: 1茶匙
步骤
1准备好食材。
2再开始制作食物之前,如果使用的蝴蝶面、星星面、颗粒面等先用40-50度温开水浸泡,这样再烹煮过程中更容易软烂,方便宝宝进食。但是如果使用的细面就不需要浸泡
3取一根芹菜,洗净后切成小丁,大小可以根据宝宝吞咽能力而定,下面食材同理
4茄子洗净后带皮切成丁。
5番茄同样切成丁状,番茄是用来制作茄汁,切小一点更容易煸炒成酱状。如果宝宝对于番茄皮消化能力不太好,容易产生食物残渣的情况下,可以先用开水烫一烫番茄,这样就能快速去番茄皮。
6肉同样切丁。然后加入一小勺的淀粉、10ml 水,然后有个小窍门告诉大家,想要肉嫩而不腥,再调制肉的时候,可以滴一滴油,这样会让肉不易煮老。或者选取2分肥肉8分瘦肉这个配比,一起切碎,这样的肉也会比较 Q 弹。按照这个方法将肉搅拌均匀,并且将刚刚的水全部吸允到肉里面,肉就准备好了。
7所有食材全部准备好,并且一小勺淀粉/玉米淀粉加入20ml 的水,勾兑成水淀粉,就准备制作今天的茄汁打卤面
8加入冷水,将面先煮起来。与此同时,取另外一个小奶锅来做卤酱。
9锅内滴一点点油,将番茄先丢入进去,开始炒番茄酱,炒番茄过程可以用勺子挤压番茄并给大约20ml-30ml 的水,让酱汁快速压出。
10番茄炒成糊状后,将茄丁及芹菜丁倒入锅中,翻炒20秒左右后,加入约20ml 的水,煮一下,这样菜的所有味道可以充分混合,并且让茄子和芹菜变软,方便宝宝入口
11最后将肉丁全部倒入锅中,用勺子快速搅拌,这样肉就不会结成一坨,而且加速肉熟的时间。
12等到肉全部变色后,再翻炒10秒左右,将水淀粉下入锅中,等到锅内收汁,变成稠糊状态,就可以关火起锅了。
13在炒卤的过程中,如果面条有点扑锅,可以倒入一点水,然后再次煮开,面条变软后就可以关火。
14面条煮好以后,将面通过网筛过滤掉水分,装在宝宝碗中。
15成品图。最后将做好的卤酱淋在面上面,好吃的茄汁打卤面就完成了。
小技巧
❥ 做好的卤酱一次吃不完也没关系,可以密封包好,放入冰箱冷藏,隔天吃完即可。 ❥ 许多妈妈都觉得颗粒面、星星面、蝴蝶面不好煮,其实提前用温水泡一会就可以解决这个问题。但是宝宝细面就不需要。所有面条煮的过程记得额外加一次冷水,这样也可以避免面条扑锅。